2019年10月29日星期二

Gratitude's Note (Day 6)感恩日記

感恩日記的第6天。

物:
感恩今天表姨借我一個氣炸鍋。接下來我可以還好研發更多的美食。假日是最好研發更多美食。

事:
感謝Kenny & Hsuan帶領,讓我有機會去認識台灣的學運。他們也很耐心跟我解釋很多關於台灣社會運動的意義和組織。

我記得日期是2013年10月10日,雙十節,這場學運是屬於比較和平學運,1985行動聯盟發起。我們手上拿的旗子是公民之眼(critizens's Eye)。我的個人解讀是每個公民都是可以對政府監督。

政府的腐敗,也許官逼民反。隔年,就爆發太陽花學運,學生直接佔領立法院。但這場學運太過於激進,讓我的腦袋開始不斷思考和反省。太陽花學運對我來說,就是培養DPP未來的政治明星一個橋樑。

後來,台灣的學運也引發我參加投稿中研院的科技部計畫。研究自己國家的社會運動。

2019年10月28日星期一

Gratitude's Note (Day 5)感恩日記

感恩日記來到第五天了!

物:
感恩我第一次勇敢煮烘蛋。雖然失敗收場,食物煮的太鹹,把胡蘿蔔煮焦了,但這也是跟我下次再改進的地方。由於失敗,就沒有為食物拍照留下。

事:
那年第一次參加歡送學長畢業,對我來說是很寶貴記憶。學長們都是開啟我腦袋對知識渴望的鑰匙。每當我在知識遇到困難,都給予我很多的幫助。感謝他們給予我的教導和指教。
看回過去,原來我還有那麼無憂無慮的一面。

2019年10月27日星期日

Gratitude's Note (Day 4)感恩日記

這是我跟東海日新幫第一次相聚,也是最後一次跟你們相聚。後來的我們,各忙各生活,沒有機會再聚在一起。
感謝你們給予我大一上學期的回憶。

2019年10月26日星期六

Gratitude's Note (Day 3)感恩日記

感恩日記day 3。

我一直對花蓮的七星潭念念不忘。藍藍海水打在岸上的鵝卵石。感謝人生第一次看到太平洋。我很喜歡藍藍的海水,看著這片大海,可以尋找內心的平靜。
台灣人常說台灣最美的風景是人。可是我還是認定台灣最美還是大自然風景。有機會我還想去看。

2019年10月25日星期五

Gratitude's Note(Day 2) 感恩日記

感恩日記Day 2!一點一滴把自己心態調整。

人:
午餐時間,一邊咬著母親為我準備的麥片吐司夾肉蛋,一邊看著過去在Facebook上傳的照片。無意間讓我看到一張勾起我回憶的照片。
Kenny,他是我大學朋友。他博學多聞,具有超強的邏輯思維,高中有去澳洲留學,台灣的菁英份子。現在人在台灣清華大學攻讀社會學碩士。
感謝他大一寒假的邀請,讓我有機會去花蓮玩。花蓮是在臺灣島必玩地方,讓你可以接觸台灣島最原始大自然的美景。

以下照片是我們出發前的留影:

事:
今天終於把Plexus的電池實驗計畫結束,同事也把電池歸還給顧客。要感謝我的公司的外送員,因為他樂意的幫我完成任務。平常的他一副臭臉,然而他今天樂意幫我送電池,我蠻驚訝。也許輕聲細語的說話,可以讓他人幫助我吧。

物:
下班回家,路上塞了兩個小時才到家,肚子咕嚕咕嚕叫響。
回到家,吃著母親煮的咖哩,感恩解決我肚子飢餓感。

2019年10月24日星期四

Gratitude's Note(Day 1) 感恩日記

今天聽了劉軒的演講,想要給自己擁有正能量,先從感恩日記記錄。也許會可以得到good lucky!
學會感恩世間萬物給予美好生活,因此我想要嘗試100天寫感恩日記。希望這100天的感恩日記,讓我對世界還有很多美好事物的存在。嘗試在人、事、物記錄吧!🤔

人:
今天要感謝我的同事在工作對我的提醒。原本想要把電池還給顧客,由於我忘記在政府先申請文件,不然就要讓外送員白跑一趟。

事:
我最近都在車上播放一些演講,充實自己。每天開車上班來回要耗90分鐘左右,然而在塞車路途上,播放自己喜歡的演講。我都會在手機下載完成,上車藍牙播放。最近都在聽劉軒,劉軒確實是一位正面能量的人。讓我在自己生命中找回自己。

物:
今天很開心收到東京寄來的post card。這位好朋友是台灣人。她是在我高中的時候認識,那時候的她來我學校當志工,提升我學校的圖書館借書系統。
沒想到我們的友誼可以維持快7年。感謝她樂意分享旅行的過程。

2018年6月15日星期五

50個跑步的理由

6月跑步的第12天,我愛上了跑步。因此我立下50個跑步的理由來說服自己要多跑步,有了目標跑步就不會那麼悲傷了。我一定要加油!

1.讓自己的身體健康
2.體重下降到65~70kg之間
3.品嚐更多美食
4.想要喝更多酒
5.準備42.195馬拉松
6.給背包旅行訓練體力
7.預防心血管阻塞
8.讓腦內分泌endorphin(腦內啡)
9.肚腩消失
10.修煉自己的心靈
11.解放自己內心的壓力
12.讓自己擁有更好的身材
13.工作更有精神
14.訓練自己的意志力
15.對晚上好入眠
16.可以穿回自己的牛仔褲
17.累計NIKE+RUN CLUB的里程碑
18.為了不要讓自己生病
19.讓女朋友可以欣賞我的好身材
20.發洩負面的情緒
21.清除老闆和同事的辱罵
22.建立自己的正面能量
23.NIKE+RUN CLUB的好友排行榜是第一名
24.跑步健身
25.影響身邊的人跑步
26.跟大學教授一起參與馬拉松
27.為了吸引更多人注意我的帥
28.降低體內脂肪
29.讓自己吃健康食物
30.讓自己的人生更精彩
31.為了培養自己興趣
32.可以給自己的肌肉更結實
33.肺活量提高一點
34.喜歡運動後的流汗感
35.把舊細胞殺死,成立新細胞
36.跑步過程很快樂
37.擁有一點成就感
38.耐心提升
39.讓自己的腰瘦一點
40.可以吃更多甜點
41.吃更多零食
42.生活可以帶來朝氣
43.心要變的鐵心
44.為國外參加馬拉松做準備
45建立自信的自己
46.讓自己陽光一些
47.跑步是我的生活一部分
48.可以吃多一點燒烤、煎炸食物
49.跑步完成自己的目標的成就感
50.不為了什麼,只因為我是喜歡跑步的男生

2018年1月1日星期一

2018 計劃單

2018年的第一天,希望在新的一年給自己目標,讓自己人生做有意義的事情。
同時,迎接25歲的來臨,才發現歲月流失太多了。
今天,將要把自己的計劃寫在這裡,提醒自己。

我的計劃有分短、中、長。短期計劃是三個月內完成;中期計劃半年檢討自己;長期計劃是一輩子的事情。

短期計劃如下:
1.工作內容搞清楚
 由於被人工作複雜,希望在短時間把它弄清楚,讓自己的工作可以順利。

2.學烏克麗麗和剪影片
這個跟我未來的長期計劃有關。希望可以拍一些vlog和分享一些正能量的影片。我學這些東西,提升自己的影片技能,想要做個有影響力的人。

3.商業經營
想要讓自己可以賺多一點錢,改變自己的家庭生活。因此,我要開始去了解世界的商業經營模式,多看一些正能量書籍。

4.上網學習課程
我要在coursera挑三課學習,讓自己不斷學習,提升自己的知識。

中期計劃如下:
1.英文學好
回到馬來西亞,慢慢要復習英文。以便工作可以達到順利,出去旅行帶來很大的方便。口說為主,寫作為輔。可以看yotuber學習,讓自己提升機會。

2.運動減胖
回到馬來西亞,每天吃好睡好,不用為三餐而煩惱。加上家鄉食物又好吃,所以每天都在發胖。現在是77.5kg,6個月之後一定要到達70kg。然而,我要在食物上稍微控制,選擇高纖維的食物,多吃蔬果,少吃澱粉食物。每天早上跑步,腹肌訓練,讓自己擁有健康的身體。

3.學做菜
 人以美食為天 ,想要自己親手做美味的食物。我也希望自己在食物方面找到對食材的重視,展現出食物該有的味道。甜點、蔬菜和肉類,我想要在這三類方向下手學習。

長期計劃:
1.    寫blog、文章、信
我想要在文字上表達我的情感,轉述我的思想,讓我可以一輩子有文字相陪。記錄我的生活一切,旅遊的札記,讓自己的人生留下回憶。

2.      拍照
我一直很喜歡拍照,在拍照過程可以把美物和文字結合在一起,變成詩情畫意。人和物一切都很短暫,但是我想要用相機拍下來。

3.      成為Youtuber
這是我想要成為影響力的人,把我的想法告訴全世界,讓他們知道我對世界的看法,我可以為世界所作的一切。我沒有什麼亮眼,但是我要清楚自己在做什麼,讓人可以去接受我的想法,鼓勵有夢想的人去完成他。

4.    每個星期看一本書
閱讀是一輩子的事情。書是知識系統,讓我們可以吸收書中思想,提升自己。書中可以讓我不斷去思考問題。

我希望三個月之後為自己檢討,加油!!!




2017年7月12日星期三

天堂的爸爸



Dear爸爸:

Hihi!爸爸,你在天之靈會保佑母親、弟弟和我一家平安。

6月30日那天, 
你的離開對我們來說是非常大的打擊。 
早上起床吃著早餐,突然接到弟弟的電話,
告訴我,你離開我們。
我聽到這壞消息,開始崩潰流淚。
 一切對我來說太突然,
還以為你擁有健康的身體,你就這樣走了。
我立刻訂了一張機票,
隔天就馬上回去。
我的台灣女友一直哭,因為我的離開,
讓她變得很孤單。
但是我還是選擇回來,
因為你是我爸爸,佳嘉在未來我們還是會在一起,
她是妳的未來媳婦哦。
回來這裡,才知道你的心血管阻塞,
走的時候,沒有被疾病折磨, 
相似睡著離開。
這也許是你活著做的好事,
上天要讓你好好離開我們。

你出殯的那天,我沒有像母親和弟弟哭的很大聲。
我在祭拜結束,我就默默流下眼淚。
要送你到火化地方,我在車上默默懷念你。
真的捨不的你走,卻要讓你安心走到另一個世界,
那裡有公公他們照顧你。

然而,頭七的前一晚,
弟弟一直在那邊抱怨叔叔他們,
認為我去他們很不孝道、噁心。
我知道你們上一代仇恨,叔叔做出不孝道的事情,
可是來著是客,我要禮儀和寬容之心對待他們。
接著,弟弟說沒有陪你好好聊天,這句話打中我的內心。
讓我想起每次打回來也沒跟好好聊天,總是跟母親聊天,
而忽略你的心聲,最不孝順就是我, 
現在要跟你聊天也不行了。
為這件事情非常的愧疚,我哭了起來。
 
後期,我們也對你很不好,因為你的投資失敗,讓家人受苦。
我和弟弟都對你很痛恨,家裡總是為錢而吵。
因為一個平平安安的家,就這樣被你搞砸了。
你走的那天我們都對你非常的愧疚,家裡沒了你,
總是覺得少了很多人,才發現錢那件事情是小事。
我對你的虧欠最大,沒有帶你去很多地方玩。
想帶你去最愛的台灣、福建,這是你嚮往的地方,現在都不能去了。

不知不覺就你就離開我們第13天了,
我們還是不習慣你的不在。
家裡沒你,冷清很多。
過了這些天數,
我開始整理自己的心情,
希望你可以去夢裡找我聊天,
交代你未完成的事情,
兩兄弟回去完成。

爸爸,你安息吧!


FROM
培塔

2017年6月12日星期一

612星球

612星球,
大家是不是跟我一樣想到《小王子》這本書的星球呢?

612是我的生日,
每年的生日我都去做對自己有美好記憶的事情。
今年也不例外。

今年沒有小豬,
因為她要好好準備考試。
但是她的卡片確實有點讓我嚇到,
是iphone的卡片。
裡面裝的是我們的回憶。

區上的人也對我很好,
給我卡片,
我真的很開心。
有些話,
我不能當面跟你們說,
或許只能用感覺告訴你們。

生日這樣的一天就很快結束,
我希望自己可以賺很多錢,
讓我環遊時間。
我的夢想需要堅持,加油!!